Sobre
Thiago Veríssimo @verissimotvl
Boa! Guerreiros e Guerreiras de fé! Vocês são muito bem vindos aqui! Eu sou o Thiago Veríssimo, Profissional de Educação Física, apaixonado pelo treinamento baseado na Calistenia, na qual você utiliza apenas o seu próprio peso corporal para construir um corpo bonito, proporcional, forte e resistente! Tenho ajudado centenas de pessoas através das minhas redes sociais (Instagram e Youtube), com dicas valiosas para treinar com métodos que realmente funcionam!
A Consultoria Online
Um programa de treinamento efetivo deve levar em consideração diversos princípios, e entre eles, o da "Individualidade Biológica", portanto entenda que, o mesmo exercício , na mesma intensidade, na mesma duração e na mesma frequência semanal proporcionará diferentes efeitos de treinamento a depender de fatores como sexo, idade, capacidade máxima, experiência prévia e técnica de execução.
Reconheço que as necessidades de treinamento são individuais e é por isso que eu ofereço sessões online de treinamento individuais dedicadas para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de forma mais rápida e segura, seja emagrecimento, hipertrofia, força, resistência ou apenas por motivos de saúde. Minhas sessões online podem ser realizadas em sua casa, escritório ou em um espaço ao ar livre, como um parque ou o que for melhor para você.
Se você ainda desejar treinar em uma academia, com pesos, conte comigo, pois tenho vasta experiência e métodos de treino que vão te levar a outro patamar de hipetrofia e qualidade no Shape!
E Como Funciona a Consultoria Online?
O processo é funciona da seguinte forma:
Você receberá em seu e-mail, um questionário em forma de Anamnese, no qual eu coletarei dados importantes para a montagem de um treinamento adequando respeitando sua individualidade e seus objetivos. Você também terá contato comigo pelo whatsapp, no qual estarei disponível para te atender, e se for necessário, vídeochamdas de avaliação, no início e no final do ciclo de treino.
Após a avaliação, elaborarei o seu programa de treinamento e te enviarei no Formato PDF, com todos os exercícios a serem executados, o método de execução, tempo de exercício, tempo de descanso e as progressões em forma de DESAFIOS ao longo das semanas.
Resultados Reais (clique nas imagens)
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