E Como Funciona a Consultoria Online?

O processo é funciona da seguinte forma:

Você receberá em seu e-mail, um questionário em forma de Anamnese, no qual eu coletarei dados importantes para a montagem de um treinamento adequando respeitando sua individualidade e seus objetivos. Você também terá contato comigo pelo whatsapp, no qual estarei disponível para te atender, e se for necessário, vídeochamdas de avaliação, no início e no final do ciclo de treino.

Após a avaliação, elaborarei o seu programa de treinamento e te enviarei no Formato PDF, com todos os exercícios a serem executados, o método de execução, tempo de exercício, tempo de descanso e as progressões em forma de DESAFIOS ao longo das semanas.